大发pk10ipad_老年人要保持好记性 自信是关键

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  美国《老年医学期刊》近日发表文章说,可能性你不相信我本人老了过都都要有另另一一兩个 大发pk10ipad好记性,这么你很可能性真的会变成另另一一兩个 爱忘事的人;但可能性你自信会有个好记性,这么良好的记忆力很可能性就不会抛下你大发pk10ipad。

  据美国“生活科学”网站3月8日报道,美国布兰代斯大学的心理学家们对335名年龄从21岁到83岁的成年人进行了一项测试,要求亲戚亲戚朋友回忆之前 看得人的一张词汇表,表中80个词汇被分成水果类和鲜花类等等。测试结果表明,在中年人和老年人中,哪此对认知控制能力比大发pk10ipad较自信的人,测试成绩也就比较好。

  负责此次研究的心理学教授玛吉?拉赫曼说,可能性你对保持好记性有信心,这么好记性就会降临。她在报告中写道:“你越是有信心用一点最好的方法都都要使我本人记住一点事儿,这么你就越有可能性尽力寻找适合的最好的方法和有效地利用才智,就越不会担心忘掉哪此事儿。”

  亲戚亲戚朋友年轻之前 的记忆力疑问,大发pk10ipad往往归咎于注意力不集中或一点一点因素。而老年人的记忆疑问则往往会被亲戚亲戚朋友理解为年纪大了之前 的并不是智力下降。拉赫曼说,亲戚亲戚朋友将记忆力降低看成是“人变老过程中无法解决、不可挽回和控制的一每段。”然而,“哪此想法是有害的,可能性它们往往与悲伤和焦虑有关,让我不去努力采取必要的最好的方法就放弃了。”

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